10月10日，时值第29个世界精神卫生日，第二临床医学院学生党总支副书记余皖婉为该院师生作《弘扬抗疫精神 护佑心理健康》专题讲座，以进一步弘扬伟大抗疫精神，提升师生精神卫生和心理健康意识。该院全体辅导员及400余名学生聆听报告。

余皖婉以“压力与心理健康”为切入点，呼吁师生关注自身精神心理健康。她以医学生的日常工作和生活为例，对压力源进行剖析和分类，并结合压力自评量表，帮助大家觉察自己当下的压力感受，评估压力状态。同时，她从进化论和神经生理的角度，运用通俗易懂的语言，深入浅出地剖析了压力的原因，阐释了压力反应信号、如何管理压力、如何协调“生理脑”“情绪脑”和“认知脑”关系等内容。

余皖婉指出，压力并不总是坏事，适度的压力是个体成长和发展的加速器，师生应积极正确地认识压力，不是学会消除而是学会管理，避免压力的减速效应。她建议大家要时常对自己的心理状态进行评估，以便更好地了解自己，及时“降压”。

该院始终关注后疫情时代师生身心健康状态，注重“健脑”同时，更加注重“健身”和“健心”。学院将持续定期研判师生心理发展变化趋势，积极开展丰富校园文化活动，努力营造积极健康向上的文化氛围，及时打开“解压阀”，守护师生心理防线。（第二临床医学院 张道芬）